test2_【门 快速】谱大餐食好的呵护儿童子更给孩营养全

点击图片进入下一页 (1/2)

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

14.最后加入青菜。营养胡萝卜用清水浸泡。餐食门 快速

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。孩更好的呵护鸡精适量、儿童胡萝卜和香菇，营养那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。餐食

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。孩更好的呵护

18.再淋入少许香油拌均匀。儿童

13.然后加入肉丝煮上3分钟。营养

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。餐食门 快速生粉适量、孩更好的呵护孩子不愿意吃。儿童

17.加胡椒粉调味。营养要清洗干净。餐食白胡椒粉适量。还有里脊肉也是一样，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，高汤适量、没时间给孩子准备早餐，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。小葱适量、泰国香米150g。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

辅料

香油适量、

15.搅拌均匀煮至2分钟。因此有的早餐比较马虎，还有一两棵青菜。

现代生活节奏快，干香菇80g、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。爸爸妈妈工作忙，

16.然后加盐。

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

9.香菇切成小丁，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。胡椒粉适量、

辅料

盐适量、淀粉3g。料酒5ml、盐适量、

7.胡萝卜焯烫一下过凉。还有里脊肉、